Te estás llevando con este curso:
- + de 40 videos cortos de un total de 4 horas aproximadamente con toda la información para armar tu RUTINA de acuerdo a los CICLOS NATURALES.
- eBook Ayurvédico con 18 RECETAS que incluyen Desayunos, Almuerzos y Cenas para los diferentes doshas y estaciones del año.
- 1 AÑO DE ACCESO para que lo veas las veces que quieras.
- Explicación detallada de las PRÁCTIAS AYURVÉDICAS DEPURATIVAS: jala neti, raspado de lengua, gandusha, netra prashalana, karna purana, abhyanga (masaje).
- APOYO mío y de mi equipo para que resulevas tus dudas y lo implementes.
- BONO #1: Síntomas Comunes y cómo pueden ayudarte las diferentes rutinas.
- BONO #2: 6 Hábitos que hacen la diferencia.
- BONO #3: Clase de Yoga Especial multinivel + Clase de Pranayamas + Clase de Meditación.
En este curso aprenderás en detalle cómo armar una rutina pero a la vez adaptarla a tu estilo de vida, gustos y tipo de alimentación. Estas prácticas están alineadas con los ritmos naturales del cuerpo y la naturaleza, ayudando a sincronizar nuestras actividades diarias con los ciclos del día y la noche.
No necesitás ningún conocimiento previo, de hecho este es el primer curso que te recomiendo hacer si estás deseando acercarte a un sistema de vida más saludable, o si te sentís sin energía, con poca motivación o incluso si has probado muchas opciones pero seguís sin ver cambios profundos.
Alinearte con tus ciclos naturales va a permitirte no sólo fluir mejor en cada momento del día con tus actividades, sino tener más energía, más claridad mental y se va a ver reflejado en lo externo con mejoras en todos los ámbitos de tu vida: en el trabajo, las relaciones interpersonales, la relación con tu cuerpo, tu paz mental y emocional.
Así que si estás preparada o preparado para ordenar tu vida y empezar a ver todos esos resultados que estás deseando, nos vemos dentro!
